リハビリに対して厳しい時期がきたな〜って感じです。何がって？
精神的にきついんですよ。室内にこもっている事のストレスだったり、
サッカーして〜よぉのストレスだったり、他にも色んなストレスが襲ってくるわけで。
リハビリと言っても、上半身の筋トレは毎日結構やってるので疲れももちろん溜まってくるし。
PTの斉藤さんにも、「今週位から（リハビリ始めて三週目）、精神的な部分がくるよ」って言われてて
「そんなん平気っすよ！」なんて思ってたけど、やっぱちっときてるかな。

でも、ここは乗り越えないといけない事だと思うし、必ず乗り越えるよ。

コウタが怪我をしてあいつにとっては残念な事だと思うし、僕も残念に思う。
でも実はコウタがリハビリに来てくれてて、僕の精神的にはかなり助かったりしてるんだよね（笑）
だからって、コウタの復帰を遅くさせるとかはもちろんしないけど（笑）
早くよくなっていいプレーを見せて欲しいと願っているけどね。

まぁ、そんなこんなでストレスの溜まる毎日を過ごしていますわ〜

でも、挫けず頑張るよ。目指せ！足の速いFW！！だからね。

良かったです。いや〜今回の試合は完全にサポーターになってしまいました。
「おい、ライマン！！今のはオフサイだろ！」「おい、ライマン！！オフサイだろ！二度目だぞ！」
試合が終わりに近づくと「レフリー！！終わり〜！！」（時計を指すしぐさ）と興奮の叫びまくりで
「キタジさん、落ち着いてください」と後輩に取り押さえられる始末でした。

うれしかったですが、正直うらやましかった。「あの場所にいたかったな〜」と。
でも、これでチームがいい方向に進むのを願ってます。

僕もリハビリ頑張らなくては。
今は、背筋を中心に鍛えています。腹筋とバランスよく。なぜ背筋を中心に鍛えているのかと言うと
『足を速くするため』です。あ、今笑いました？「無理だよ」って言ったでしょ？
速くなって見せますよ！！

肩の手術が済んで、肩が動くようになってからは足が少し速くなった気がしたんですよね。
と言うか、脱臼前ぐらいのスピードは出るようになった。
それだけ、肩の影響は強かったと思う。左肩をテーピングぐるぐるでいたら、腕振れないし
振れなかったらスピードなんか出るわけないもんね。
その上「背筋を鍛えると絶対足が速くなる」と杉本さんに言われて、今いい感じで鍛える事が出来れば
肩が良くなっただけでスピードが上がったんだから、もしかして足速くなっちゃうんじゃない！？
と、勝手に勘違いしてPTの斉藤さんに色々見てもらいながら意欲的に頑張ってます。
リハビリはモチベーション維持が非常に難しいし、その週の目標（試合）がないからダレやすいので
モチベーションを高く保つのに最適です！！

だから、復帰したときにびっくりしないでね！ま、速くなってるかはわかんないけど（笑）
　
んじゃ、またね！ばいび〜！

明日の試合は是非勝ってもらいたいです。心の底から勝って欲しいと思う。
怪我をしてしまい、完全にチームから離れてしまうと、まるでサポーターのようにチームを
応援する気になる。どう頑張ってもチームに貢献する事は出来ないからね。
怪我じゃなくて、ベンチから外れたとかそういう時は、これが微妙な気持ちになる。
勝って欲しい反面、勝たれると出番が減ってしまう恐れがあるからだ。
そんな葛藤なくチームの勝利を素直に心から応援できる今の時期を、これはこれで
楽しめたらなと思っている。

チームが苦しい時期だからあんまり無邪気にはなれないけど、応援してます。

試合の事をダイアリーで書いてほしい人がいるかも知れないですが、僕は今
試合のプレッシャーと言うのは皆無の状態で、何でも言えちゃう立場なんですよね。
選手と言うのは試合をするにあたって、やっぱり色々なプレッシャーを受けているわけなんですよね。
試合に出る事の責任は、本当にとてつもなく大きい。自分が一番知っている訳で。
それを、責任が全くない（怪我のために練習すら出来てない）
僕があーだの、こーだの言いたくない、立場が違いすぎるだろ？？って言うのが心情なんです。
僕が出ない試合を批評するのは評論家に任せたい。僕が出た試合なら自分で反省したり、
そのとき考えている事を皆さんに伝える事は出来るけど。

そんな感じでいるんで、試合の事はさわり程度の事しか書けないかもですが、話題を何とか見つけて
ダイアリーは更新していきたいと思います。

ですので、暇なときはどんどん遊びに来てくださいな！
　
んじゃ、明日はエスパルスが初勝利しますように。　　　ばいば〜い！

今日抜糸してきました。順調に進んでいるとの事でまずは一安心。
そして、今日から本格的にリハビリを開始しました。
右足膝の運動から始まり（６０度まで動かす）、上半身の筋トレなどゆっくりやりながらなので
約1時間半位。久々に汗もかき、ちょっと気持ちよかったです。

下半身のトレーニングは出来ないけれど、上半身は鍛えられるから重くならない程度で
どんどん鍛えていきたいと思っています。

と言う事で午前でリハビリも終わりなので午後は本当に時間があります。
何をしているのかと言うと。。とりあえず、サッカーのお勉強兼ねてチャンピオンズリーグ観まくり！
サッカーを観るのそんなに好きじゃないですけどね、勉強にはなる。だから頑張って観てます。
んで、その後はサッカーをやりたい欲求を解消のため、ウィニングイレブン８の
オンラインで出来るやつやってます！！こういうのの接続とか面倒で大嫌いだけどコナミに
電話してつなげ方を聞いて根性で出来るようにしました！暇を解消するにはもってこいのゲームですね
もしかしたら、皆さんの中にも僕と対戦してる人がいるかもよ？？

そして寝るときは睡眠学習するかのように、ゴールシーンのDVD観まくりで寝ると。
こんな一日を過ごしています。もちろんその間で、大地と散歩行ったり、
一緒に「お母さんといっしょ」の歌を歌って踊ったりしてます。
（最近体操のお兄さん変わっちゃって、新しいダンスが難しい）

いや〜、話すネタが切れてきたな。話題の提供求む。

って、何がって？？僕は前回のダイアリー更新後から急な発熱により
今日まで死んでました。
僕は風邪で練習や試合を休んでしまう事が一番嫌いなので、風邪にはすごく敏感なんです。
少しでも風邪っぽいと感じると、薬を飲み、アミノ酸を１時間ごとに取り、寝るときは汗を
かくように厚着して寝る。んで、汗をかいたら即着替える。って言う自分なりの風邪対策法を
持っている。そのおかげで、３８度を越える熱なんてここ一、二年ないんですよ。
んで、何で熱出したのかな〜って考えたら、完全に『気が抜けてた』ですね（笑）

まぁ、どうせ復帰まで２、３ヶ月もあるし風邪位いいやと、ちょっと自虐的になってたんですよね。
・・・よくなかった！！
ホント辛い辛い。平熱が３５．５度の僕には３８度〜３９度の世界は地獄でした。
足もぐんぐん痛くなるし。参りました。でも、たまには風邪もひいておかないと
免疫が弱るから必要だよねと、無理やりポジティブに嫁さんと話してます。足の具合は、今日から「家の中」では松葉杖なしで歩いて良いということになりました！
それがリハビリらしい。まだちょっとだけど、復帰に向かっての一歩がでました！
これからも、頑張ります！

では、またね！みなさん明日の試合の応援頼みますね！

こんにちは！暇だから今日も更新しちゃうぞ〜！！
皆さんからの意見で最も多かった大地の近況を報告したいと思います。

大地は最近ですね、ホントに可愛いですよ！何が可愛いって全部可愛いです。

ですから今日は大地の可愛いエピソード自慢をさせてもらいます！
　
新幹線のビデオが見たくて、「きっかんけ−ん！！」（＊注　新幹線の事）て泣き叫ぶもんだから
「ハイハイわかったよ」ってビデオをつけてあげると「ぎょねんね」（＊注　ごめんねの事）
って言ってきたり、「ダッコ」って言うからしてあげると「ぎょねんね」って謝ってきたり
大地が何かして欲しくて、かなえてあげると「ぎょねんね」なので「いいんだよ大地謝んないで」
って可愛くてギュってしてあげたくなっちゃうんですよね。本当は「ありがとう」が言えれば
一番良いんですけど、これも可愛いから良いかなって思ってます。

あと夜、大地が眠くなるとあるある探検隊風に、「ねんね！ねんね！」「パイパイ、パイパイ」
（まだおっぱいしてる）の行進が始まり全部自分でテレビを消して、電気を消して
僕がゲームをしたりしてると「おやり！！」（＊注　終わりの事）って言って僕の手を取り
「いこっか！」って寝室に連れてかれます。
そして寝室についたらお約束の「ぎょねんね」とチューをしてくれます。
ね！可愛いでしょう！！あとなんかあったかな〜。

そうそう大地の中で今ブームがアンパンマンではなくてバイキンマンなんですよ。なぜか。
車の中のアンパンマンのCDも最近まで「勇気リンリン」を流してほしくて「ぱんぱんぱーん！！」
（＊注　アンパンマンの事）って叫んでたのが今やバイキンマンの歌が聞きたくて
「ばっきぱーん！！」（＊注　バイキンマンの事）って叫ぶようになっちゃった。
バイキンマンの歌なのでなんと言うか微妙な歌なんですよ。ノリも良くないし。なのに２０回は
聞かされますからね。おかげで車の中は微妙な空気が流れてるんですけど（苦笑）

とまあ、まだまだこんなもんじゃないんですが今日はここら辺で。もし好評なようなら
小出しでどんどん書きますよ。

では。今日はここら辺で。　　　ばいばいきーん（笑）

おかげさまで退院しました!手術は約二時間でした。今回は全身麻酔で手術したため、
と言うのも尿道に管を通すのと筋肉注射が嫌だったため←（これどっちもマジ痛いっすよ。悶絶です。）
先生に頼みこんでそれは免れたのですが、麻酔が切れた後、約二時間膝の痛みがすっっっごくて、
今まで生きてきた中で一番痛かったかもしれない。ホント痛すぎて涙が出てきたもん（苦笑）
まぁ、手術っつ〜のはどうしても痛いもんなんだなと実感した日でした。
手術後に大地が僕の頭を「ぎ〜こ、ぎこ」（＊注　い〜こ、い〜この事）となでてくれたときは
感動しちゃいました。

入院中、たくさんの選手達やスタッフにお見舞いに来てもらいました。やっぱ、うれしいですよね。
見舞い品も持って来てもらっちゃったりで逆に申し訳ない気持ちでした。
まぁ中にはお約束と言うか、洗剤だとか入浴剤だとか、
「キタジさん、花粉症で入院してたんじゃないんですか〜？？」とか言ってマスクを持ってきて
くれる人いたりと、ネタが満載だったり。とにかくありがたかったです。

さて、これからは長いリハビリ期間に入ります。気長に時が過ぎるのを待ちたいと思います。
このHPで、暇つぶしにどんどんダイアリーも更新します。
という事で皆さんには、僕の暇つぶしに付き合ってもらう事になります（笑）よろしく〜！
だから、いっぱい遊びに来てくださいね！

ではでは　また近日中に会いましょう！！
　　

みなさん、たっくさんの励ましの言葉をありがとうございます。
本当にたくさんの勇気をもらいました。早く復帰してゴールで応えたいです。

僕は明日から入院です。リハビリの前にまず手術を頑張らなくては。。
手術は麻酔で寝てるからいいんだけど、麻酔を効かすための筋肉注射とか、手術後の点滴の針とか
そっちの方がマジでいやです。僕は針が大嫌いで針治療もうけたくないぐらいですから。
手術した事がある人は分かるかもしれないですけど、筋肉注射とかやばいぐらい痛いですからね。

あぁ〜〜ぁ。。。ほんとにいやなんだけど。いやだよ〜ぉぉぉ。

でも、頑張ってきますね。。

退院後は暇もあるだろうから、たくさんダイアリー更新するよ！
楽しみに待っててね〜！

いってきま〜す。。。

いや〜。やってしまいました。。
調子が本当に良かっただけに悔やんでも悔やみきれない戦線離脱ですが、もう気持ちは切り替わってだいぶ落ち着いています。と言うよりも、膝をやった瞬間は前十字靭帯を切ったと思いましたから。
膝が「ガゴッ」て音がしたことをドクターに伝えるとますます状況は良くない感じだったし。
そうなると、前十字だけじゃなくて半月版もやったら、かれこれ８ヶ月か。。。
今シーズン始まったばかりでもう終わったなと考えていましたからね。

それと比べると二ヶ月なんてすぐだよ。と素直に思える。
調子が悪くて怪我をしてしまうとこの二ヶ月間悪いイメージがこびりついて大変だったと思うけど
調子がいい状態で怪我をすると二ヶ月間いいプレーのイメージでいれるから、復帰したときが
楽だろうと思う。

チームには本当に迷惑をかけてしまって申し訳ないけど、来週には手術も受けれるし、ありがたい事にうちのチームドクターの福岡先生は日本で有数の先生だし、早く治してすぐピッチに戻れるよ。

と言う事で、二ヶ月間リハビリ頑張ってきま〜す！

P.S
　　二ヶ月間ダイアリー何について更新したらいいかな。と、ふと思った。
　　リクエスト募集しマース。（どこかやけくそ）